SARRERA
Proiektu hau Dietyst eta Numai-ren arteko lankidetza da. Lau modulu teoriko-praktiko ditu ziklo honek, eta horiek elkarri lotuta daude eta hesteetako osasuna eta osasun neurologikoa elikatzera bideratuta daude. Transmisio teorikoaren eta yoga eta meditazioaren zati praktikoaren arteko lotura mantentzea dagoeneko gauzatu den aukera bat da.
TAILERREAN LORTUTAKO GAITASUNAK
Oso elikagai elikagarriak eta substantzia jangarri sukoiak kontsumitzeak gure organismoan duen eraginaren arteko aldea argitu beharreko kontzeptua da. Funtsezko koipeak ematen dituzten elikagaiak eta koipeak eta osagai sukoiak dituzten produktuak bereizten jakitea da tailerraren helburu nagusia. Nerbio-sistema erregulatzen duten elikagaiak eta zuntzaren garrantzia ere ikusiko ditugu, gure mikrobiota elikatzen baitu eta gure immunitate-ekosistema indartzen baitu. Saio bakoitza landutako gaiarekin lotutako yoga-praktika leun batekin osatuko da, gero eta osasungarriagoak diren bizi-ohiturak eraikitzen lagunduko diguna. Azken finean, hori baita proiektuaren helburu nagusia.
GAIAK
Ostirala, 2023.03.03, 18:00-20:00 _ FUNTSEZKO GANTZ-AZIDOAK
· Omega 3.
· Omega 6.
Ostirala, 2023.03.10, 18:00-20:00 _ DISLIPEMIAK ETA TRANS KOIPEAK
· Zer elikagai eta produktutan daude TRANS koipeak.
· EBk zergatik ezartzen du TRANS gutxitzea produktu jangarrietan.
Ostirala, 2023.03.24, 18:00-20:00 _ HESTEETAKO OSASUNA
· Zure zelula immunitarioen %80 kolonean daude.
· Hesteetako flora zaintzearen garrantzia.
Ostirala, 2023.03.31, 18:00-20:00 _ NUTRIZIO NEUROBABESLEA
· Zure neuronak elikatzen dituzten elikagaiak.
· Babestu zure osasun neurologikoa.
Nork emango du: Jone Mendarte eta Nuria Gil
PREZIOA: saio bat: 30€ / lau saioak: 100€
Informazio gehiago: info@numai.eus