Ikastaro hau zuretzat da baldin eta gelditu, arnasa lasaiago hartu eta zeure burua modu kontzienteago batean zaintzen hasi nahi baduzu. Ez duzu aurretik esperientziarik behar, ezta malgutasunik edo “yogaz jakitea” ere.Nahikoa da jakin-mina izatea eta zuretzat espazio...

📅 Data: Maiatzak 24, igandea ⏰ Ordutegia: 10:00-13:00 📍Lekua: NUMAI Ongizate Zentroa 💰 Prezioa: 36€ Plaza murriztuak. 

👉 Norentzat da?Yoga pixka bat praktikatu ohi duten pertsonentzat, oinarrizko posturak ezagutzen dituztenentzat. Ez da beharrezkoa maila aurreratua izatea, baina bai esperientzia apur bat eta praktikan sakontzeko gogoa izatea, gorputzetik eta kontzientziatik abiatuta....

A R T I K U L A Z I O E N M U G I K O R T A S U N A E T A M A L G U T A S U N A I R A B A Z T E K O S A I O B E R E Z I A “Giltzaduren malgutasuna, gorputz arin, funtzional eta tentsiorik gabe bizitzeko gakoa da” Numai Ongizate Zentroan, Oiartzun | Abenduak 12,...

🍁 Ikasle gisa praktika luzeak liluratzen nau. Gorputzaren inguruko ulermena ahalbidetzen dit, eta beraz, buru argitasun sakonagoa.🍁 Hiru orduko praktika eskaintzen dizuet, zuek zeuek esploratzeko aukera izan dezazuen.🍁 Āsana praktikan sakondu nahi duzunei...

Ikastaro hau Yogan hasi edo praktika eguneratu zein aktibatu nahi duten pertsonentzat pentsatuta eta bideratuta dago. Yoga, posturen sekuentzia baino askoz gehiago da, horretarako, gorputzaren lerrokatzeak eta Yogaren sustraiak, oinarriak eta filosofia ezinbestekoak...